تدريب Casall لليوم ، أو تود ، مدرب شخصي بحجم الجيب.
تدريب Casall في اليوم ، أو TOD ، هو مدرب شخصي بحجم الجيب ، مما يساعدك على تتبع وزيادة تدريب منزلك ، مما يجعله كليًا واجتماعيًا.
يتكون TOD من 62 برنامجًا تدريبيًا و 110 تمرينًا في ثلاثة مستويات مختلفة ، صممها المدرب الشخصي ماثيو غريفيث. ستكون فئات التمرينات الثلاثة الأولى التي تم إصدارها هي القلب والقوة والشكل.
تحميل(204.45MB)